Retrouver le souffle et inspirez l'air pur !

Si vous souhaitez reprendre la forme après ce long moment de confinement, Escapade, Sentes  Nature a ce qu'il vous faut : LA MARCHE NORDIQUE En combe de Savoie et Abords de Chambéry !

Le sport de plein air idéal pour "retrouver le souffle" et se tonifier les muscles. Rares sont les activités physiques qui font travailler la quasi-totalité des muscles du corps (bras, abdominaux, cuisses, fessiers...) en douceur ou en dynamique sportive !

La marche nordiqueou nordic walking est aussi efficace qu'une séance de fitness en plein air. Des séances complètes avec échauffement, renforcement musculaire et étirements.

Cette marche avec bâtons venue de Scandinavie fait travailler tous vos muscles en douceur (ou de manière dynamique) et surtout en extérieur ! Sessions découverte et itinéraires changeant chaque semaine sont proposés.

Du sportif dynamique au sénior, plusieurs niveaux permettront de contenter tout le monde !

Pour plus d'infos sur cette activité !

Précautions sanitaires mises en place pour l'activité. Nous contacter pour plus d'infos